上周三，基础教育学院的二十余位老师齐聚体育馆，参加了由分工会举办的“愉悦身心 向美而形”形体培训活动。该活动旨在调整教职工的身心状态，改善教职工因久坐等问题引起的不良身体姿态，增强身体的协调性和柔韧性。

本次培训活动特邀基础教育学院体育部教师郭小晶作为指导教师，郭老师详细介绍了站姿、坐姿、走姿、蹲姿等各种姿态的正确和错误姿势，针对老师们的不良姿态给出了矫正建议，示范并演示了如何使用弹力带对身体的各个部分进行拉伸和放松。

本次活动不仅有助于增强教职工的身体柔韧性和协调性，也为教职工提供了一个互相学习和交流的机会，提高了团队的协作能力。参与活动的教职工普遍反馈，期待未来还有更多这样愉悦身心的活动，一起享受运动、建立友谊和共同成长。

基础教育学院分工会

2025年5月22日